Solskydd
Att solstrålning är skadlig ifrågasätts inte längre. Ständig överexponering kan leda till en fläckig hud på grund av den kroniska överstimuleringen av pigmentcellerna, men även till keratos, skivepitelcancer eller melanom.
Att helt avstå från solen är emellertid inget alternativ för de flesta. Och visst går det att fortsätta att leva som vanligt - surfa, åka vattenskidor, ligga på stranden - om du bara skyddar dig på rätt sätt. Utrusta dig med en kräm med hög solskyddsfaktor, i synnerhet om du är i närheten av vatten som reflekterar solstrålarna och ökar risken för skador. Åker du på semester till ett varmt land bör du använda minst solskyddsfaktor 20 under hela din vistelse. Du ska alltså inte gå över till en lägre faktor med tiden - du kommer att bli brun ändå, vi lovar!
Använd solskyddskräm på all exponerad hud. Du kan be flickvännen smörja in de ställen som är svåra att komma åt (så får du dessutom en ursäkt att återgälda tjänsten). Applicera på nytt efter bad även om det står på förpackningen att den är vattenfast. När du torkar dig med handduken torkar du ju bort solkrämen också. Det är en bra idé att stryka på ett nytt lager en gång i timmen om du befinner dig i direkt solljus.
Även det känsliga området kring läpparna behövs skyddas. För detta finns det speciella stift med skyddande och vårdande egenskaper. Var inte rädd för att applicera stiftet på huden även en bit utanför läpparna.
Glöm inte att solen kan bränna ordentligt även när du åker skidor. Snön fungerar som reflektor på samma sätt som havet gör.
UtVALDA SOLKRÄMER
sololja
För att få till den riktigt djupa färgen efter solens strålar kan du använda dig av en sololja som återfuktar huden. Var försiktig då sololja innehåller mindre eller inget solskydd alls.
after sun
En after sun svalkar en varm hud efter solning och lindrar om man råkat bränna sig. När man tillför välbehövlig fukt minskar också risken för fjällning dramatiskt.
BRUN UTAN SOL
Brun-utan-sol krämer är definitivt underskattade. Det är länge sedan den tid då dessa produkter kunde kännas igen på sitt iögonfallande gul-orange färgresultat. Idag finns det många högkvalitativa produkter på marknaden som ger en gyllenbrun solbränna så nära den äkta som man kan komma.
Fördelen med att använda brun-utan-sol är naturligtvis att du undviker alla de biverkningar och skador som en riktig solbränna medför, såsom rynkor, cancer m.m. Det finns dock några saker du ska komma ihåg när du använder brun-utan-sol-produkter.
1 Innan du lägger på krämen kan det vara en fördel att borsta kroppen med en borste eller en svamp. Det beror på att det kan vara svårt att få en jämn solbränna om du har partier av ojämnt fördelade döda hudceller på kroppen. Samma behandling i ansiktet bör utföras med en scrubkräm (en borste kan vara för grov för den mer ömtåliga ansiktshyn).
2 Smörj sedan in en fuktkräm på de partier av kroppen du tänker använda brun-utan-sol, särskilt gäller det torra knän och armbågar. Resultatet blir en jämnare och bättre solbränna.
3 Använd bara produkten på de områden du normalt skulle få en solbränna, alltså inte på t ex fotsulorna.
4 Det kan vara svårt att smörja in sig själv på ryggen. Kan vara en bra idé att förvarna flickvännen eller grannen att du kan komma att behöva hjälp.
5 Tvätta handflatorna, mellan fingrarna och insidan av handlederna noga när du är färdig. Handflatorna är inte ett ställe på vilket man normalt blir solbränd.
6 Gå runt naken, eller i underkläderna, ett par timmar till dess att krämen har absorberats av huden. Det kan uppkomma en lite underlig doft när krämen håller på att torka, men det är inget att oroa sig för, det är bara de aktiva beståndsdelarna som aktiveras.